Psicología general sanitaria y Psicoterapia

La psicología sanitaria general se ocupa de la salud como un estado general de bienestar y su relación de equilibrio entre tres factores: biológicos, psicológico/emocionales y sociales. Mediante la terapia psicológica tratamos de lograr una evolución personal en el paciente frente a ciertas dificultades de su vida. Se trata de una especialidad sanitaria de la psicología que se ocupa de la investigación, la evaluación, el diagnóstico, el tratamiento, el pronóstico, la rehabilitación y la prevención de todo aquello que pueda afectar a la salud mental, ya sea como un tratamiento en sí mismo, utilizando sus técnicas y metodología específicas o como un complemento de ciertos tratamientos psiquiátricos. 

En cuanto a la psicoterapia, es el nombre que se le da al proceso terapéutico en el que se ayuda al paciente a explorar sus emociones y a entender el cómo, el para qué y el porqué de sus conductas. Es un método científico fundamentado de tratamiento de un paciente, una pareja, una familia o un grupo, y está destinado a detectar conflictos inconscientes o experiencias problematicas, con el objetivo de alcanzar un profundo conocimiento de su estado y mejorar su relación con la realidad.

¿Cómo es la terapia psicológica en Manuela Pineda?

En una primera cita, se realiza un diagnóstico y valoración individualizada en la que se establece un plan de tratamiento personalizado.

Tras establecerse el tratamiento, durante el mismo, se facilita el conocimiento y entrenamiento necesarios para controlar la ansiedad y sus síntomas, superar el dolor emocional en la mayoría de sus manifestaciones, aliviar sufrimiento y mejorar la salud mental a través de todas las técnicas y herramientas que nos proporciona la psicología general sanitaria.

Al proceso terapéutico se le da el nombre de psicoterapia. Entre sus múltiples técnicas se encuentran el entrenamiento en técnicas de autocontrol emocional, inteligencia emocional para aumentar la comprensión de situaciones sociales o personales complejas o de relajación, técnicas de exposición, entrenamiento en el manejo de situaciones emocionales de la vida cotidiana, gestión y control de contingencias ambientales y emocionales, reestructuración cognitiva, rehabilitación de valores psicológicos, inoculación de estrés.

¿Qué trata la Psicología General Sanitaria?

Entre los principales campos de actuación profesional de la psicoterapia, ha demostrado ser muy eficaz para superar problemas como:

• Timidez
• Inseguridad
• Indecisión
• Inhibición
• Incomunicación
• Bloqueos
• Insatisfacción
• Miedos
• Ansiedad
• Angustia
• Depresión
• Estrés
• Obsesiones
• Compulsiones
• Crisis de pánico
• Inestabilidad emocional
• Acoso laboral
• Duelo
• Trastornos psicosomáticos
• Crisis de identidad
• Problemas de comunicación
• Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

Si tienes dudas, o no estás seguro de si necesitas terapia psicológica, no dudes es solicitar más información o pedir una cita, estoy aquí para ayudarte y lo haré encantada.